ENG:
Hey girls!
During this there are many fruits, especially strawberries, cherries and
sour cherries are seasonal
and are delicious,
but there are other fruits that are consumed less
but their properties are unmatched. What do
you think about? About mulberries, you know those
fruits white, red or black which are pigmented and sweet:D
Scientific Name: Morus alba, Morus nigra,
Moraceae family
Parts used: fruit,
leaves and young
branches crust, tight
spring.
Today we will speak about black mulberries
They are full of vitamins and
antioxidants, helps the nervous system, proper functioning of the
heart and liver.
Potassium is the main mineral they
contain mulberries, but have the composition and manganese and vitamins C and B3. Have beneficial
effects on the immune system, the
natural energy and
helping to improve absorption of iron
in the body.
Nutritionists recommend a diet with mulberry
2 weeks, 300g morning
on an empty stomach:)
People who want to get rid of extra pounds can drink mulberry
tea leaves: Use only
dry mulberry leaves.
Tea is made from
a teaspoon of mulberry leaves
to 250 ml of
boiling water. Drink after meals
and a pleasant
taste and can be
sweetened with honey.
RO:
In perioada aceasta sunt foarte multe fructe, mai ales
capsunile, ciresele si visinile care sunt de sezon si sunt delicioase,
dar sunt si alte fructe care sunt mai putin consumate dar proprietatile lor
sunt de neegalat. Despre ce credeti ca e vorba? Despre dude,
stiti acele fructe albe,rosii sau negre care sunt pigmentate si dulci
Denumire stiintifica: Morus alba, Morus nigra, Familia
Moraceae
Parti folosite: fructe, frunze
si coaja ramurilor tinere, stranse primavara.
Azi va voi vorbi despre dudele negre
Ele sunt pline de vitamine si antioxidanti, ajuta sistemul nervos, menţine
buna funcţionare a inimii şi a ficatului.
Potasiul este mineralul de bază pe care îl conţin dudele, dar mai au în
compoziţie şi mangan şi vitaminele C şi B3. Au efecte benefice asupra
sistemului imunitar, fiind energizante naturale şi ajutând la îmbunătăţirea
absorbţiei fierului în organism.
Un aspect important este faptul că dudele combat insomniile, nevrozele şi
ajută la buna oxigenare a creierului. Dudele negre fac parte din familia
fructelor şi legumelor pline de antioxidanţi, atât de importanţi în prevenţia
cancerului.
Nutritionistii recomanda o cura cu dude de 2 saptamani
, 300g dimineata pe stomacul gol.
Persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus pot sa bea ceai din frunze de dud: Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara
dintr-o lingurita de frunze
de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru
un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.
kisses:*:*!
